Mengenali Kepribadian Toxic
Dalam keseharian kita sering melakukan sosialisasi dengan banyak orang. Lingkungan sosial kadang sulit untuk ditebak. Kadang kita menemui banyak kebaikan, seperti ditolong orang, diselamatkan orang, dan sejenisnya. Namun, tak jarang kita juga mendapatkan banyak hal tak mengenakan sebagai konsekuensi dari bersosialisasi.
Pernahkah kalian menemui seseorang menghina. orang lain dengan sebutan "gendur", "kerempeng", "cebol", dan sejenisnya? Atau kalian pemah menemui seseorang yang diremehkan habis-habisan oleh orang lain? Nah! Perbuatan tersebut termasuk dalam perbuatan Toxic dan tak layak untuk dicontoh. Toxic berarti mengandung racun dan kepribadian berarti kebiasaan, sikap, sifat yang dimiliki seseorang ketika berkembang atau berhubungan dengan orang lain. Jadi kepribadian Toxic memiliki makna kebiasaan, sikap, sifat beracun atau buruk yang dimiliki seseorang ketika berkembang dan berhubungan dengan orang lain.
Jika kita yang melakukan perbuatan itu cobalah perlahan untuk menghilangkan kepribadian tersebut dalam diri kita. Bila di sekitar kita yang melakukan hal tersebut coba untuk memberikan pengertian dan saran bahwa yang mereka lakukan bukanlah perbuatan yang baik dan dapat menyakiti hati dan mental seseorang. Setelah tahu bahwa perilaku tersebut adalah salah satu perbuatan Toxic yang tidak kita sadari. Kalian tahu tidak ciri-ciri kepribadian Toxic?
Setelah tahu apa makna kepribadian Toxic mari kita kenali ciri-ciri kepribadian Toxic, diantaranya:
1. Suka mengkritik orang lain tetapi tidak suka dikritik.
Meskipun kritikan dapat membangun orang lain agar lebih baik. Namun kritikan yang terlalu kasar dan berlebihan juga dapat melukai hati orang lain. Cukup berikan kritik dan saran apabila dibutuhkan. Gunakan kata-kata yang halus dan sopan agar tidak melukai hati orang lain.
2. Hanya mau senangnya saja.
Salah satu ciri kepribadian Toxic yang dapat kita rasakan adalah mereka tidak ada ketika kita membutuhkannya. Namun mereka selalu memaksa kita. untuk menolong saat dilanda kesusahan. Tidak sampai situ saja, ketika mereka telah membantu kita mereka tidak segan untuk memberitahukan tentang kebaikannya kepada orang lain.
3. Suka mengontrol atau memanipulasi orang lain.
Hal yang paling menyebalkan dari orang Toxic adalah mereka suka mengontrol atau memanipulasi orang lain. Mereka akan berupaya agar orang lain melakukan apa yang dia inginkan untuk mencapai tujuan mereka.
Mereka juga tidak segan untuk berbohong dan berkelit dengan sejuta alasan bila kebohongan itu terungkap. Orang Toxic bisa membuat kita berhutang budi kepada mereka. Mereka juga bisa menyakiti perasaan kita dengan dalih berbuat yang dilakukannya untuk kebaikan kita.
4. Sulit meminta maaf dan tidak mau disalahkan
Ketika melakukan kesalahan, sudah selayaknya kita menyadari kesalahan tersebut dan meminta maaf. Namun, kita pernah menjumpai seseorang yang merasa dirinya selalu benar dan sangat sulit mengucapkan maat. Bahkan, beberapa orang menyalahkan orang lain atas kesalahan yang telah diperbuat. Ini biasa disebut Playing victim bereaksi seolah dia korban, padahal dia pelakunya.
5. Terlalu terobsesi dengan diri sendiri Mencintai diri sendiri harus dilakukan sebelum mencintai orang lain. Namun mencintai diri sendiri dengan berlebihan juga berdampak negatif buat orang lain.
Sifat ini juga ditandai dengan suka menyombongkan diri, senang merendahkan orang lain, selalu cari perhatian, tidak suka jika disaingi orang lain, hingga cemburu atas kesenangan orang lain..
Sebenarnya masih banyak ciri-ciri kepribadian Toxic yang belum disebutkan. Namun dari ciri-ciri di atas adakah kepribadian tersebut dalam diri kita? Jika ada kita bisa coba perlahan menghilangkan kepribadian tersebut dalam diri. Mari kita kenali cara untuk menghilangkan kepribadian Toxic.
Cara menghilangkan kepribadian Toxic
- Salah satunya adalah mencari kebiasaan baru.
Menyelesaikan masalah apabila kita berbuat kesalahan itu penting, dibanding berbuat atau berbicara buruk kepada diri sendiri. Ketika kita hanya memikirkan kesa-lahan tanpa mencari jalan keluarnya, ini akan membuat kita semakin terpuruk. Salah satu cara untuk meng-hindari adalah dengan mencari kebiasaan baru.
- Selalu sadar bahwa kita juga mempunyai kekurangan.
Setiap orang pasti memiliki kekurangan dan kelebihan. Jujurlah akan kekuranganmu karena kita sadar bahwa setiap kebohongan akan ditutupi dengan kebohongan yang lain.
- Berpikir lebih realistis.
Berpikir realistis adalah cara berpikir yang dimiliki sese-orang dalam kemampuannya. Cara berpikir realistis, dapat memudahkan kita untuk berhati-hati dalam ber-harap dan berekspetasi kepada seseorang. Ketika hal yang terjadi tidak sesuai keinginan kita lebih bisa meng-hadapi kenyataan.
- Ketahui penyebab pikiran negatif.
Cara menghilangkan kepribadian Toxic adalah dengan mengenali apa yang membuat kita berpikir negatif dan mengkritik tentang diri kita sendiri. Apa karena kurang memiliki kepercayaan diri? Atau terlalu berekspetasi tinggi terhadap suatu hal? Jika kegagalan terjadi karena kurang usaha, sebaiknya berusaha lebih baik dikemu-dian hari. Hal ini lebih baik ketimbang mengumpat pada diri sendiri. jangan sampai kepercayaan diri mudah menurun karena berpikir negatif.
Setelah tahu ciri-ciri kepribadian Toxic dan tak lupa dengan cara menghilangkan kepribadian Toxic. Apakah kalian tahu cara untuk terhindar dari kepribadian Toxic?
Cara agar tidak menjadi Toxic adalah menerima kritikan dan saran dari orang lain, belajar berpikir positif, menge-nal diri sendiri, dan berteman dengan teman-teman yang memberikan dampak positif bagi kita.
Gadis Isma Triastutik
(Penulis adalah Alumni SMP Raden Fatah Kota Batu)
